四月下旬了，满城的人依然戴着口罩，除此之外我的生活并没太大的变化，有的话也是好的变化，比如说，好像最近精力更足一些。

以前到了休息天就发愁吃饭这件事，不想去菜场买菜也不想做菜更不想洗碗，但是家附近又没啥好吃的，所以要么吃麻辣烫要么就是自己炖一锅汤吃好几顿，吃到第二顿就已经不太好吃了只是完成任务了。吃完后更没精力打扫厨房于是有时候好几顿饭的碗并在一起洗。

现在，至少妈妈回去后这段时间，基本都是每天7点到家开始做晚饭和第二天中午的中饭。吃完就洗碗，不会又很大的一个阻力，不需要强迫自己去做，慢慢变得是比较顺其自然的一件事。有时候累了那就不做了。在菜品上，以前总是突发奇想做一些没做过的菜，好吃与否全凭运气。而且有时候一次做好几个菜，但是人的精力是有限的，尤其经验不够的时候，所以最后结果也并不好，浪费了时间精力金钱和食物。现在我就做一个菜，除非这个菜我已经熟悉了，那可以同时做两个菜。如果这个菜失败了，那么第二天继续尝试，直到变成我一个比较上手的菜为止。最近试过的有：蚕豆，炒芦笋，青椒肉丝等。这些菜虽然简单但是做的好吃还是很下饭，我可以全部吃完，比吃外卖有胃口多了。

我意识到人的精力真的是有限，有时候一年也许只能做好一两件事情。照顾身体这件事我从来没有认真对待过，今年就让它成为我的Priority吧，所谓Priority就是它是老大了，其他一切都靠后。所以哪怕我现在还是会抱怨每天做饭很浪费时间，但是从长远来看还是值得的，因为只有身体好了才能更有精力去做任何事情，而且厨艺也是一个技能，只要多练习，所需时间就会越来越少。最后，好好吃饭和长点肉应该是从小到大对我来说最最最难的一件事情了，如果这件事能有所突破的话，我相信任何其他事情的阻力也会小很多。

工作上开始编写托福口语的练习册，我自己是个做事情的时候没有太多计划性并且过度追求完美的人，好在有周老师协助我理清思路，搭建出一个大框架，然后我只要每天往里面填东西就好了，这样一来每天要做的事情就比较简单，不然就像以前那样今天弄点点托福口语明天弄弄雅思口语后天看看词汇书…日复一日并没有任何突破性的成果。以前的心态是我要多看些东西多积累一些，才能有更好的思路做某件事情，但是现在明白这样只会想法在闹钟越积越多最后变成一团乱麻，还是应该把目标缩小，并且先行动起来，在过程中去完善。希望这个练习册能在暑假前做好，这样暑假可以节省我很多重复劳动。

上周休息见了Allen和Dino。都是正好一年没见的人了。Dino竟然马上要生二胎了，我真是佩服她的勇气，照她自己的话说，有了就顺其自然吧。我们沿着黄浦江走着，聊天的同时她经常会逗逗宝宝，我不得不停下来，一会再重复一遍刚刚说的话。她的宝宝叫沁沁，是个非常爱笑的小姑娘，几乎一直微微笑着，时不时转过头来看我，真是很讨人喜欢，Dino说她比较胆小，我想可能性格比较像爸爸，大胡子爸爸是个比较灵性的人，以前在德国做一些和疗愈有关的工作，现在在上海大多数时间在家里，外面人太多他受不了。

早上十点，地铁停在某个站，车门打开，广播里请全体乘客起立。我赶紧放下包站起来，一眼望去，地铁里大多数人也都站起来了，对面的外国小哥显然有点懵逼，也随大流起身。这三分钟我一直闭着眼，心中默念阿弥陀佛，眼角有泪。我这人的泪水真是说来就来。

上午上了一节拉升课，不知道那个动作用力过猛，斜方肌吃了很多力，一个下午都很紧很不舒服。

下午和燕子扫街聊天拍照。两个形体都很僵硬的人，只能靠手舞足蹈装疯卖傻互相哄骗来完成拍摄任务。不容易。因为出门忘带SD卡，特地去星光买了一块，结果全程几乎是在用她的D850。因为它的取景框看出去就已经是虚化效果，特别有感觉，出片也很有质感。回来后才发现，原来尼康只是屏幕好看，导入手机就不行了，何况燕子选的都是小尺寸。早知道多用我自己的35拍一点。

昨天有一件事特别开心。前天在看理想上的留言被道长回答了。还点了我的名，说一位叫傅一粒的朋友问我一个关于宠物安乐死的问题。说实话我完全没指望道长在那一千多条留言里看到我的提问并回复，所以那一刻还是很难以言说的体验。道长说，对于小动物，只要不留遗憾，生前彼此陪伴，尽到了照顾的责任，就应看淡生死。至于安乐死，我们没有权利决定他们的生死，如果觉得它走地痛苦，就当是在消业吧。其实这一期节目都是关于爱别离和遗憾的。结尾处放了马勒第九交响曲-一支关于死亡的曲子，原来音乐真的能让你体验到靠近死亡的感觉，明天我找个现场好好再感受下。