108拜日式开启牛年

大年初一，上了一节Rusty老师的新年祈福108拜日式。以前跟着David在mysoul做过108拜日式，那是实打实的108遍一摸一样的拜日式。但是Rusty的课却不是，其实就是不同的体式，每个体式平均做3遍吧，感觉一个体式刚刚找到感觉了就换了，做到后面我都无法完成最简单的侧板，手臂抖地要随时会断的木柴。还是更喜欢david的课，更沉稳一些，Rusty话还是太多了。

翻译小姐姐很敬业啊，瑜伽虽然做地一般，但是翻译的功底很高，而且全程坚持边做瑜伽边翻译每一句话，一点都没偷懒，我真是应该鼓起勇气去加她微信，何况她还拍了一张我做瑜伽时候的照片呢。现在就只有一张课后老板娘拍的照片了。

Anyway, 90分钟的课坚持下来了也是真不容易啊，是一个非常有能量的新年伊始，也希望自己这一年能比之前更有力量去面对生活吧。