200TT 第三周

严重缺觉的一周。

臀肌挛缩什么鬼

因为想要要赶在Darling老师离开上海前给他看一下我的片子。以前的片子压在沙发下都黏在一起坏了，于是请了两个上午，重新打印，顺便又拍了右膝的片子。预约片子的时候，问了医生髋部摩擦的问题，被医生诊断为臀肌挛缩…还需要微创手术。起初肯定是不相信，怀疑，觉得是医生误诊吧。然后开始上网查资料，看看别人的症状和自己的是否一致，如果真的是这个问题那手术有何风险…. 查了半天，我真的相信了自己是臀肌挛缩。那一刻好像又某种程度释然了，找到问题，也有了解决方案，反而不用乱猜了。大不了就是做个手术嘛！ 竟突然间有了力量。本来都不想过问打算浑水摸鱼的小剧场，最后我提出来做PPT，然后连着两天都是晚上一两点睡，第二天还要5:30起来，就睡了四个小时左右，然后坐一个小时的车在7:30到达馆里，坚持三个小时的晨练。天知道那几天我是怎么撑过来的啊，早上晨练前其实都很慌，觉得自己撑不下来，下午的课一直在打阿欠。说实话，感觉比上暑假班累多了。好在最后演出还是比较成功的。我还是比较满意我的ppt的，因为故事很流水账，所以真的都是要靠图片和我选的背景音乐撑起来。介绍故事背景，黑暗的战争时代ravana出场时放了权游的那段经典音乐，最后rama统治下的盛世开启时选了imagine。中间rama被流放去森林，sita想要跟随那一段选了大话西游的主题曲，我觉得自己还是很有才的哈哈哈。不但制作了ppt，而且还担当了旁白和扮演了十车王。高冷严肃的我演出庄严的十车王基本就是本色出演嘛毫无难度。演完也是松了一口气。

解剖学课

Darling老师的解剖学课和我期待的不太一样，因为他本人并不是教授学习瑜伽出身，而是一个康复治疗师，所以他的内容基本都是一些常见的损伤，肩颈啊，膝盖啊，髋啊，脚踝啊，一般是讲一些理论然后现场找一个模特演示手法，然后让大家自己互相演练。同学们好像都兴致勃勃，拼命记笔记，找人练习手法。而我那几天就很划水，笔记也没记，手法也没好好学。我觉得有几个原因：1. 身体太累了，注意力无法集中。2. 解剖的基础知识太匮乏，听的时候一知半解云里雾里，所以干脆放弃了，就想着回头自己再慢慢看书学吧。至于手法，我觉得真的是一个很S的活儿。每次老师演示的时候，我为了一会不忘记，会站在一旁，在同一个方向，比划着同样的动作来加深印象。可真的到了自己试的时候，又觉得怎么都不对。有些高S同学好像很容易就理解其中的要点，知道要站在身体的哪一边，准确地摸到哪一块肌肉。我对自己的这方面信心不太足，所以也不想帮别人调整，万一本来没事，调整后反而不舒服就糟了。

My sore

第三周的最后一个早上依然是my sore。这一个礼拜的每一天我都想晚上整理动作的笔记，搞清楚站姿和坐姿的那些动作，但是最终还是因为各种事情或者太累了就蹉跎了。周二的那天早上其实是很紧张的，甚至闪过请假的念头。因为上次的my sore表现很差，老师又特别强调希望大家这次不要看纸，自己去记住那些动作。对于其他同学难度应该不大了，毕竟每天早上老师都带着做了一遍，但是我可是缺了两个早上啊。所以地铁上我一边打瞌睡一边看视频试图记住那些动作。当然效果不是很多，感觉脑子还是一团浆糊。横竖横了，就这么着吧。但是我发现，一旦进了教室，踏上了垫子后，好像散乱的心又变得比较能安定下来。其实那天很多动作也做的一般，甚至趁老师不在偷工减料，剪掉了一些串联，降低了一些体式的精准度，但是老师反而觉得大家都比上次好。虽然很多人和我一样对那天的my sore也挺失望的。我觉得一方面是老师自己的心态发生了变化，另一方面整体来说可能还是比上周有进步吧。总之那天my sore结束真的又是松了一口气。

最后回到臀肌挛缩这个问题，darling老师一口咬定医生误诊，说我只是萎缩并无挛缩。虽然我也觉得我根本没有那些挛缩的人那么严重的症状，但是又觉得还是有点关联的，这个还是要再多去一两家医院或者康复中心多方验证下。