搬到605后住了大概十天，被通知浴室漏水要装修（虽然我的房间是一点事也没有），房东让我在装修期间住到他十楼的另一间房，我去看了一下房间家具都是新的还有个大的液晶电视，不过没有厨房就连个水槽也没有是致命伤，实在是不能接受，试想去浴室洗菜切菜？NO!我的态度坚决他也非要装修，双方都不肯妥协。他一定认为我有心刁难，我觉得他自说自话。隔着一个人的沟通实在太累，最后的解决方案是先搬回1011等装修好了再搬回来。事后证明这样的决定是很愚蠢的，因为本来想的是就三周的时间很多东西就留在房间里不带过去了，后来发现即使如此还是有大包小包的东西要搬，厨房浴室的瓶瓶罐罐就有两大箱。况且房东又说装修人员手脚不干净而且到时候整个房间都会很脏所以必须把房间清空。这样一来就是大动工了，看看没什么东西却动用到了三个人又是轿车又是手推车的前后两三次才搬过去。搬过去后我就纠结着是不是就这样住到三月去缅甸算了，不然到时候还要这样来两次实在是折腾也意义不大，可是想到到时候豆豆来了要三个人睡在这里会很挤搬回去的话会舒服点。就这样纠结了一天直到昨天从医院回来看到我所有的东西包括衣服全都被放在楼下办公室外面，那一瞬间真的感觉很气愤。这些东西之前说好是先暂放在他十楼的空房间的，可是因为有人要住进去了他就做了这样的事情，我现在已经决定不再搬回去了，那间房子的形象因为这不近人情的房东在我心中大打折扣，无论如何是没法住进去了，而且现在把所有的东西都搬过来了我也没有力气再搬第二第三次了。

说到对这两间房的感觉很奇怪，搬去之前我还挺舍不得的，甚至还想在妈妈走后一个人多住几天再搬过去，可是搬过去以后，就发现那里的各种好。我喜欢浴室的蓝色马赛克地砖，好看又耐脏。我喜欢大大的床，在睡了多年沙发之后。我喜欢宽敞的空间不会稍微摊开点就显得很乱很局促。我喜欢晾衣服很方便的阳台。当然还有那个由躺椅，cushion ,和移动小方桌组合起来的lazy corner,在落地窗边喝茶看书聊天上网杀人，太惬意了。所以当再回到1011时就觉得有点不习惯，太小了。现在能体会那句话，由又简入奢易由奢入简难啊。想当初我喜欢这里喜欢地想买下他。不过又住了两天后也就习惯了，毕竟可以炒菜了喝水也方便不少。房间只要理干净也不会感觉很小。不管怎么说，到时去留学的话无乱哪里肯定都住不起这样的房间，难道指望遇上第二个Monica 或者David么。所以，知足。

Ps,多搬几次家会减少购物欲，发现好多东西都没有必要。

还好留下一张照片，记录那两个难得的悠哉午后。

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参加了sati的一个呼吸课程，因为很好奇，不就呼吸么，怎么能够上个两个小时，事实证明还真是能够上满两个小时汗。James先是讲了关于呼吸的一些比较重要的概念然后的时间就是或平躺或站着做各种呼吸练习。第一部分是逐渐加深呼吸的深度和长度。鼻子吸气嘴巴吐气，先试着在五下心跳内吸完一口气然后吐出，五个呼吸后逐渐加多一拍去延长呼吸的时长。大概做到8个心跳的时候再一次递减。然后是三角法，在前面的基础上，在每次吸气和呼气后都hold住保持相同的时间。这个三角法可以在平时做很多事情的时候练习很实用。结束后的分享好多人都说睡着了或者很放松，就我一个表示因为感冒所以鼻子很干吸气的时候痛苦不堪而且呼吸时完全感觉不到脉搏和心跳嘛。第二部分比较好玩，是用整个身体来呼吸，听上去有点不可思议，体验之后原来真的可以运用大脑和想象去通过眼睛，手掌等各种部位去呼吸，真的感觉到气流从掌心出来呢。在这之前还试着在呼吸的时候控制身体的不同部位，比如单单右脚用力而其他部位都完全放松的前提下去呼吸，抑或反之。发现很难做到，身体根本不听脑子使唤。不过这个练习带出很重要的一个讯息就是，不管是在做任何动作的时候都要保持呼吸的顺畅不然就容易造成紧张。咋听上去是废话不过的确很多情况下我们貌似会忘了呼吸呢。
整节课下来我了解到原来一呼一吸间又那么多门道，可以很复杂也可以很简单，关键是让自己舒服，这是一切的核心和最终目的，而每个人身理构造和心理又不尽相同所以也没有任何准则去定量。之前的瑜伽老师有的会强调鼻进口出有的则说鼻进鼻出，然后说吸气肚子鼓起来呼气肚子平坦之类，现在我觉得真的没有那么绝对，真的要怎么放松怎么舒服怎么来，包括在做体式的时候，要按照自己的节奏，气没了就做下一个动作，切不可屏着不动，而呼吸也不是越长越好越深越好。真的是有学到很多，不过你问我下一次会不会再去，应该不会，不是他教的不好而是我觉得基本理念懂了其他不过是不同方式方法罢了现在没有闲钱就省了吧。James这人不错，比较从实际出发又鼓励自我意识，不搞那些神神道道的怪玩意儿或者给你很多限制。就像吃东西一样，没有谁规定瑜珈练习者一定要素食，还是那句话，舒服最重要，no tension !

1. 邻居姐姐男友博士答辩结束请吃饭，完了叫了大家去我家玩。杀人，上一次玩是11年最后一天在老挝树屋哈哈。 来了清迈以来还是第一次和那么多中国小伙伴一起吃饭聊天，好不热闹。受Monica感化，尽职地给大家端茶递水翻出所有的好吃的招待大家，大家开心，我这个女主人也好开心。以前每次妈妈把一大家子人叫来吃饭，我看她从清早忙到深夜只有在菜吃得差不多的时候的时候才停下来吃几口，总是会为她打抱不平，我家那么小为什么每次都来我家呢，妈妈年级夜大了忙一整天多累啊。来这儿后又遇到Monica，在热情好客和抢着买单这方面她完全跟我妈有的一拼，每次取大家我就往垫子上一躺，而她会不停往我这儿送吃的。现在我终于能明白monica说的这种sharing的快乐，我想就是这种不计较的心态，所以他们都看起来很年轻吧。

2. 以为是领事馆举办的春节晚宴，抱着大吃一顿的目地饿着肚子前去，没想晚宴只是顺大便，领事告老还乡才是正事，饿着肚子站了好久听各种发言快要昏过去了[困]好不容易熬到开吃，已经快不行了，说实话还没以前公司年会的好吃[流泪]，而且站着吃好不舒服。不过话说清迈在我眼里就一直是屌丝之乡，我还是第一次在这里来到正式的场合，走到酒店门口时看到一个个捧着礼物盛装出席的老太太们真庆幸自己没穿牛仔裤啊不然直接回家好了。话说泰国人真的很讲究衣着，尤其在正式场合，一点不含糊啊，年近花甲的老太太一个个画着精致的妆容，仪态万千。我一直觉得泰国小孩子很可爱，老太太很优雅，可是年轻女生就没有什么气质。

3. Happy Teacher’s Day 在这里工作快一学年学校破天荒组织outing ,不过鉴于Sarasas一贯的抠门作风我们根本不指望有啥好玩的，都觉得还不如放我们一天假。没想到最后远远超出我们预期，去了象营还在瀑布餐厅吃了大餐，不仅是吃的好玩的开心主要是气氛很好，尤其是晚饭的时候，大家都放下了平时的互相猜疑和隔阂，一次次的举杯，欢声笑语一派和谐。apple自嘲平时偶尔刻薄但都是为了工作，pisit今天对我格外热情，不断地问我有没有饱啊开不开心啊。Presit也全程笑脸相迎不过我跟他还是没什么话说就是了。Steve 和Maria 发了言，S说四年了这里就像是他的家了，一家子人难免会吵吵闹闹但是最终还是会和好如初，就像他对这里的感情。Maria诚恳地表示大家以前并不开心因为觉得付出不被看见和重视，但是很高兴学校为我们安排了这样美好的一天。我突然觉得，虽然她们两个身上都有我不喜欢的地方说白了气场不是很合，可是他们都是真心地喜欢这的孩子都是好老师。而我呢，总是抱着这里搞不好了的想法认为说了也白说每次开会一言不发结束走人，从来没想过去做一点什么。早上还有个插曲，听完Julia的课，Apple突然向我走来抓住我的手说大事不妙了，Presit问发生什么事了，Apple说illy的签证出问题了，Presit大惊，说怎么回事啊illy你干了什么。我完全丈二和尚摸不着头脑一脸茫然，这时pisit又加入进来，看他们三人紧张地不知所措我也跟着心跳加速不会把我遣返回国吧！然后他们又说移民局官员已经来学校了他们要陪我去会会看看到底怎么回事，我就被拽出了教室一路上担惊受怕着。然后Apple又说这样还是我们替你出面，你先回教室等结果吧。我又茫茫然地走进教室，然后就见黑暗中他们拿着蛋糕齐唱生日歌向我走来。我花了半分钟才反应过来是怎么回事，捂脸大叫。从惊恐到惊喜，简直了。回头想想我也太好骗啦，什么移民局官员来学校这种事用脚趾头想也不可能嘛。因为我生日是在下个周末还远着所以真的完全没有想到这一出，再加上他们演的实在是太逼真了，是我的话肯定要笑场啊。不过事后Julia对我说抱歉，Steve 还跟我说我真不明白他们为什么要这样对你，骗你说签证有问题可能要从泰国滚蛋，it’s so mean ! 我很讶异他会这样看待这件事，对我来说这就是一个玩笑嘛，就算可能有点开过了头，出发点是好的就好了嘛，大概他们看我的反映真的被吓到了。