开乐课上到一般挂了我语音。

他说：你触犯了我的底线。你把我当大人，可我还是小孩。我抗压能力弱。你这样帮不了我。我对你的排斥是慢慢累积的。

我记得当时的情绪，吃惊，紧张，害怕，难过，委屈。

我觉得这个孩子太脆弱了，我觉得我没有错，我只是叫不醒一个装睡的人。

情绪平稳后想想，他说的也不完全没道理啊，一个所有休息天都要被父母压迫着上课，整天被各个老师批评的孩子，不得抑郁已经不错了，的确是我太自以为是地想要改变他了，我们只是一个月见一次面，我们之间没有什么信任，我越严厉只是把他推越远。

琴第一次来我办公室时，一脸生人勿近的戾气。后来我才知道这是她的防卫机制。我们只上过三次课而她却哭了两次，原来这只长满刺的🦔内心那么脆弱，明明想要倾诉和交流，却又害怕受伤。明明想要考国际学校，却因为害怕面对失败说自己不想考。

那天下午她一直哭，手里卷弄着纸巾。我想起了同样受了点委屈就爱哭的自己。我没有办法给她所谓的人生建议，我只能当一个垃圾桶，引导她说出内心压抑的委屈，并适时给予一些鼓励。现在的孩子真是不容易啊！

今天L帮我纠正了下犬。终于get到了真谛，就是靠大腿前侧外侧发力，把力送向屁股。站姿的时候肋骨要内收。原来我有那么严重高低肩那么多年。回家路上一直收着肋骨，不知道是否收太紧，感觉呼吸困难，现在只想用嘴巴呼气了😓，

今天还从Stacy那里把Garish的台灯拿回来了。因为疫情G就这么被迫重回印度了。甚至来不及和朋友道别，房子都是托Stacy处理。真是狼狈又无奈。Stacy真是个低调热心的好姑娘。还把他的衣服送给了街上的清洁工人。我们在墨西哥卷饼店聊了疫情期间的一些所见所闻和感受。她就回去上班了。希望下次还能和她聊天，这是个诚实敢言的姑娘。

五一假期连休三天，纠结了很久是去附近城市转转呢还是回西塘陪陪爸妈或者自己在家呆着。后来还是决定回西塘。过了相当放松的三天。如果去旅行的话，要赶各种交通要入住酒店要收拾行李要一个人找馆子吃饭，现在想想太累了吧。

4/29 遇见了Lucky，一只白色小贵宾突然出现在我视线，虽然脖子上有颈圈，但是脏兮兮的，身体是白的，脸是灰黑的，眼睛下面有很长很明显的深红色的泪痕，感觉几百年没洗过澡了。我以为它是流浪狗。后来他们说它是一户四川人散养的，因为生了小孩子，就不太管它了，可能只是在院子里给它留了一个窝，其余的就任它自身自灭了。它就独自在诺大的小区里神出鬼没，有谁给它点吃的她就欢天喜地地追着跑。我看到它嘴里叼着被踩扁的牛奶盒子奔跑着，一会就不见了。等我回家的时候又看到它在我家门口，于是我回家拿了点牛肉出来，它吃了一块就做我的跟屁虫了，我把另外三块给了另一只很瘦很瘦的狗，后来我知道它叫阿汪。Lucky没有因为我就给它一块而对我失望，还是屁颠屁颠地跟我回家，我又喂了它一点肉丝，狼吞虎咽地吃完后眼巴巴地望着我，把头探进篱笆里，我狠心地回房间，再出去它就不在了，第二第三天我都没再看到它。我好希望妈妈能养它呀……

4/30 起了个早想去西塘，可是7:45景区检票口已经有人了。跟妈妈去了农贸市场，没想到还有个这样的地方，让我想起了旅行中的那些集市。拿着大家伙给陌生人拍照还是有点怯，好在跟在妈妈旁边假装在买菜哈哈，卖菜的大爷大妈都是上了年纪的，有的带了很多品种出来，热情地吆喝；有的就很佛系，只卖一篮子咸鸭蛋，淡然地看着人来人往，有个老太太只卖一点生菜，因为我想拍她就让妈妈买点生菜哈哈。

妈妈再菜园里劳作，我在花园里做瑜伽，打坐，四月的最后一天，太阳下，已经可以只穿一件背心了，皮肤被太阳晒着的感觉太治愈了，蚊子又还没肆虐，真是美好的时光。

晚上小东阿姨送来了叔叔做的冬阴功汤，小东阿姨和叔叔真是让人非常敬佩和感动，下次再专门写。

5/1 下了一晚的雨，九点多醒来的时候已经雨停了，清新的空气让人神清气爽。跟着视频练了练斜方肌。天空时不时飘几滴雨还出了几分钟太阳。妈妈继续捣饬花花草草，因为我说隔壁家的花花好看，我们家都是乱七八糟的草，她受了刺激吧，于是弄了半天把花花换盆啊移植啊放到显眼的地方了哈哈。

看了田螺姑娘的厨房基础教学视频。

雨突然下大了，但也就下了一个小时大概，雨后的花园很仙啊，空气清透，隔壁家的木槿花，还有妈妈的月季，都美极了。拍的不过瘾继续去菲菲家拍，果然雨后的花花比那天晴天去看的时候美多了。

教雅芳阿姨，菲菲奶奶健身简直是今天的高潮哈哈。奶奶真是我认识的老年人里最cool最聪明的人了。我现学现卖早上视频里的动作，她马上就理解并掌握了太厉害了。三天假期的完美ending。

四月下旬了，满城的人依然戴着口罩，除此之外我的生活并没太大的变化，有的话也是好的变化，比如说，好像最近精力更足一些。

以前到了休息天就发愁吃饭这件事，不想去菜场买菜也不想做菜更不想洗碗，但是家附近又没啥好吃的，所以要么吃麻辣烫要么就是自己炖一锅汤吃好几顿，吃到第二顿就已经不太好吃了只是完成任务了。吃完后更没精力打扫厨房于是有时候好几顿饭的碗并在一起洗。

现在，至少妈妈回去后这段时间，基本都是每天7点到家开始做晚饭和第二天中午的中饭。吃完就洗碗，不会又很大的一个阻力，不需要强迫自己去做，慢慢变得是比较顺其自然的一件事。有时候累了那就不做了。在菜品上，以前总是突发奇想做一些没做过的菜，好吃与否全凭运气。而且有时候一次做好几个菜，但是人的精力是有限的，尤其经验不够的时候，所以最后结果也并不好，浪费了时间精力金钱和食物。现在我就做一个菜，除非这个菜我已经熟悉了，那可以同时做两个菜。如果这个菜失败了，那么第二天继续尝试，直到变成我一个比较上手的菜为止。最近试过的有：蚕豆，炒芦笋，青椒肉丝等。这些菜虽然简单但是做的好吃还是很下饭，我可以全部吃完，比吃外卖有胃口多了。

我意识到人的精力真的是有限，有时候一年也许只能做好一两件事情。照顾身体这件事我从来没有认真对待过，今年就让它成为我的Priority吧，所谓Priority就是它是老大了，其他一切都靠后。所以哪怕我现在还是会抱怨每天做饭很浪费时间，但是从长远来看还是值得的，因为只有身体好了才能更有精力去做任何事情，而且厨艺也是一个技能，只要多练习，所需时间就会越来越少。最后，好好吃饭和长点肉应该是从小到大对我来说最最最难的一件事情了，如果这件事能有所突破的话，我相信任何其他事情的阻力也会小很多。

工作上开始编写托福口语的练习册，我自己是个做事情的时候没有太多计划性并且过度追求完美的人，好在有周老师协助我理清思路，搭建出一个大框架，然后我只要每天往里面填东西就好了，这样一来每天要做的事情就比较简单，不然就像以前那样今天弄点点托福口语明天弄弄雅思口语后天看看词汇书…日复一日并没有任何突破性的成果。以前的心态是我要多看些东西多积累一些，才能有更好的思路做某件事情，但是现在明白这样只会想法在闹钟越积越多最后变成一团乱麻，还是应该把目标缩小，并且先行动起来，在过程中去完善。希望这个练习册能在暑假前做好，这样暑假可以节省我很多重复劳动。

上周休息见了Allen和Dino。都是正好一年没见的人了。Dino竟然马上要生二胎了，我真是佩服她的勇气，照她自己的话说，有了就顺其自然吧。我们沿着黄浦江走着，聊天的同时她经常会逗逗宝宝，我不得不停下来，一会再重复一遍刚刚说的话。她的宝宝叫沁沁，是个非常爱笑的小姑娘，几乎一直微微笑着，时不时转过头来看我，真是很讨人喜欢，Dino说她比较胆小，我想可能性格比较像爸爸，大胡子爸爸是个比较灵性的人，以前在德国做一些和疗愈有关的工作，现在在上海大多数时间在家里，外面人太多他受不了。