朋友 – 每天都是一种练习

5月1日，我上了一节私教课。Stan翻看了一下记录，上一次课竟还是去年9月。

每次走进「溯行」，我都有一种难得的放松感。这里不像传统健身房那样，在狭小的空间里塞满器械；它虽然也不大，却通透、有呼吸感。除了洗手台、马桶、更衣区和吧台，整个空间被分成两个区域。朝向大学路的那一侧光线更好，除了墙上的镜子和地面的软垫，再无其他器材——这里主要用来做各种地面动作训练。另一侧则错落有致地摆放着力量训练器械，供人加强肌肉力量。

这次我才注意到，整个工作室都用了海洋板。和Stan聊起来才知道，从空间到细节，都是他自己设计的，让我佩服不已。他说，健身也好，装修设计也好，看上去复杂，但只要拆分开来，一次专注做好一件小事，就能化繁为简。

下午和姨妈一起去看了锦苑小区的房子，带转角窗户的双南卧室，明厨明卫，除了过道客厅缺少采光，较为局促，其他的可谓是完美，不过这个价格还是偏高，拿不下手。

5/2 — 5/5

五一假期，我向来识相地避开人潮。这次难得大家都有空，和许久未见的两个好友相聚宁波，去山上遛娃。

回想从前，徒步还是小众圈子，身边的好朋友对此都没啥兴趣，我每次要么独自出行，要么路上捡人或者被捡，要么就跟户外俱乐部。

岁月流转，80后也慢慢变成中登，身边朋友们也越来越意识到了接触大自然对于自己和孩子身心健康的各种好处，我也开始能和更多的朋友相约在山里。

时间，是一个魔法师。一个是已相识25年的高中密友，另一个是认识了15年的初代同事；我曾经是他们婚礼上的伴娘，现在成了她两加起来5个孩子们口中的illy阿姨…

青春不再，但是情谊留存。虽然大家散落在不同的城市忙于自己的工作和家庭，聚少离多，一旦有了这样的机会便不想错过～

静的大女儿Holly, 上一次见还是稚气未脱的小朋友，现在已经出落成亭亭玉立大的少女了，高挑的身材，柔和的曲线，完全长开了。和我教的那些学生们一样喜欢韩国男团，对于他们的歌曲和节目如数家珍，收集各种周边，心心念念想要去韩国看演唱会。跟父母还有阿姨们一起徒步？其实没啥兴趣，只不过因为是家庭活动，不情愿地被拉来锻炼罢了😂。

另外的三个小家伙，正处在好奇心爆棚的探索阶段，对于树林里看到的各种昆虫们是又怕又想要靠近，一开始看到地上扭来扭去的马陆还惊叫连连，慢慢就见怪不怪甚至能上手把玩了。虽然喊累，偶尔摔跤了磕破皮了有点小委屈，但是只要给他们一点鼓励和表扬，便能察觉她脸上不经意的小自豪，随即又充满了电一般咔咔往前冲；胆大的孩子在下坡的时候比小心翼翼的大人们更加风风火火勇往直前，莽撞又可爱；

诚然，四个成人和四个孩子在一起徒步，绝对不是啥岁月静好，就算谈不上鸡飞狗跳，也肯定是状况百出。静是一个强势的不容自己的权威被质疑的妈妈，虽然她嘴硬心软，但是发起脾气的时候完全不考虑孩子的感受，我虽然作为朋友，也不能过度干预她们的母女矛盾。能做的就是在一些难走的路上时刻关注她们的安全，在他们做出一些危险动作的时候大声呵斥和制止，在他们累的时候安抚他们的情绪，化解孩子之间的小矛盾…和一个人徒步相比，肯定是很难放松的。但是大家一起走在山里，见缝插针地聊聊近况，也是难得的。

话说，宁波比起苏杭还是更远，而我们走的也不是什么网红路线，所以哪怕是五一假期，也依然清净。第一天的路线就是连接起两个村落，轻松走完，去农家吃上一顿热腾腾的饭菜，格外惬意。

第二天的东盘山，号称宁波的“小武功山”，景色比预想中丰富得多。从树林到草甸，再到开阔的山脊，一路变幻。站在山顶，可以远眺远处的山海与风车。下山途中，溪水潺潺相伴，偶遇小瀑布，景色完全超出了我的预期。更重要的是，这一路人也少——因为我们是反穿，上去时只遇到几波已经下山的人，中途有一群练习越野摩托的叔叔们，等到下山时，便只剩下三三两两的徒步者了。

静说，跟其他家庭出游的徒步都是半景区路线走走停停吃吃喝喝，跟你出来那是“真”徒步, 一路什么补给也没有的，就是咔咔走。我说，你的目的不就是拉练嘛😂？其实今天我心里也是有点没底，毕竟这几个孩子昨天走5公里200多爬升就说累了。而今天的路线是7公里（实际由于我带错一段路变成了9公里）和600多的爬升，所以一路上每次休息也不敢停留太久。但是事实上，孩子的潜力比我们想的要大的多，上一秒说腿好酸啊，但是下一秒看到林中的秋千，瞬间双眼放光，一扫之前的疲惫，争抢着玩了起来… 一旁的爸爸妈妈们或坐或倚，抓紧时间喘气休息…然后重新振作精神，娃们都能走下来，自己更加要争气啊！

快回到终点时，我们漫步在蛙声四起的田野，天边挂着淡淡的晚霞。就在那片深深浅浅、层层叠叠的绿树丛中，忽然有两株紫色植物撞入眼帘，像是谁从天上随手丢下来的，点亮了整个寂静的山谷。三娃妈Dino感叹如此宁静的山间，让她想起很多年前还是单身的自己行走在东南亚乡村的时光… 是啊，对于妈妈们来说，那些说走就走的日子，早就没了，自由的味道也快忘了，也就在这样的片刻里，愣一愣神，然后牵起娃的手，继续扮演超人妈妈的角色…