近一年来，身体成了烦恼的主要来源。
从小就对身材不满意，但是从大学开始一直到前几年，算是慢慢和解了。但是可能是小时候真的太不照顾自己的胃，有太多情绪的累积，加上年纪渐长，又缺乏规律的锻炼，越来越多的问题开始浮出水面。长大了也明白身材很多时候都是先天的，不能强求，也不重要。健康的有活力的身体才是应该追求的。
今年年初的时候我就跟自己说，接下来健康是一切的priority，其他都靠边站。说实话，我投资了不少的钱和时间。春天的时候参加了线上的50小时的瑜伽师训课。然后马上又上了线上的中医课程，中间我去参加了10天的内观课程。
中医和瑜伽因为可以录下来以后回看，所以都虎头蛇尾了。自然也没有实质性的进展和效果。所以那些顽固的问题并没有远离我，而新的问题又接连出现。因为屁股上长了火疖子，每天早晚的禅坐也停了，瑜伽课也停了。疖子消退以后，又去医院检查关节，片子也拍了，理疗也去了，医生教我的康复动作也试着做了，但是总是反反复复。在小灰哥的推荐下还去了推拿医生那里，却说我的膝盖没什么问题，倒是说我骨盆后仰。总之现在，跑步膝盖会疼脚踝会弹响，上普拉提课有很多膝盖屈伸的动作压力太大会不舒服；瑜伽课也要看，髋开的多了或者膝盖弯曲多了也会不舒服。
往好的方面想，虽然这些课我都半途而废，但是跟的都是靠谱的老师，所以至少在理论上，知道了一个大方向和本质。至于实践部分，慢慢来嘛。
明天又要去中医复诊了，张医生的药喝了一个月了，好像是有些改善，但是又好像没有太大的变化，脾胃的气依然不畅，中焦很弱，所以没胃口，吃完就腹胀。刷牙恶心的情况好一些。马上天气凉了，我感觉雷诺又要开始复发了，一开始还比较有信心，但是现在信心越来越弱了。我总是觉得光靠中药没有太大作用，还是需要过上一种更有活力的充满阳气的生活才能让各个机能正常运作起来。就像以前在尼泊尔，在云南。我真的就没法在上海过上正常的生活吗？？？
我现在把宝都压在了heidi老师200小时的TTC，希望这种沉浸式的瑜伽学习，能让我的大脑放松下来，筋络也得到舒张，能把这些说大不大但又很烦人的关节问题都解决了。但同时也担心自己希望越大失望越大。哎，实在不行，真的考虑明年辞了工作好好在家修养了，每天除了健身，就是吃和睡，我就不相信这身体好不了了😂
每天都是一种练习 